TOPlist


Tuňák

  • Uživatelský recept
  • Autor: ZEDRBK
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr80
Smetana ke šlehání 33 % tuku průměr150
Česnek10
Mrkev150
Pór150
Tuňák ve vlastní šťávě300

Energetická hodnota celkem: 3961 kJ

Bílkoviny (g): 85, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 32 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1981 kJ

Bílkoviny (g): 42.5, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 17.5 SAFA (g): 16 Cukry (g): 12.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma