TOPlist


Kruti thajske stir-fry

  • Uživatelský recept
  • Autor: kvichero
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Papričky chilli20
Citrony15
Česnek5
Cibule80
Fazolové lusky zelené (Bonduelle)200
Krůtí prsa průměr360
Oleje (všechny druhy)10
Rýžové nudle syrové180

Energetická hodnota celkem: 5152 kJ

Bílkoviny (g): 98, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 170 SAFA (g): 3 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1288 kJ

Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 42.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

chilli limetkova stava , jde pouzit i citronovou, ale opatrne, ta je kyselejsi, hrst cerstve maty - nasekat, hrst cerstveho koriandru - nasekat, rybi omacka (neni nutna, zalezi na tom co komu chutna, jde dochutit i sojovou nebo jenom soli)

Postup přípravy

uvarime nudle. rozehrejeme olej v panvi a opeceme kruti nudlicky cca 2minuty pridame cesnek, fazole, cervenou cibuli a varime dalsich cca 5 minut vmichame limetkovou stavu, chilli prasek, cerstvou chilli papricku, rybi omacku a varime dalsi 3 minuty vmichame nudle, bylinky a poradne promichame servirujeme ihned, muzeme pridat platek limetky

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma