TOPlist


flameri ovesné Oáza

  • Uživatelský recept
  • Autor: Marti3
  • Porce: 10.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rezistentní škrob Hi-maize25
Kompot průměr150
Cukr průměr180
Voda1800
Vločky ovesné průměr180
Rýže natural syrová180

Energetická hodnota celkem: 8970 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 456 SAFA (g): 3 Cukry (g): 202 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 897 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 45.6 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 20.2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice 2,5

Postup přípravy

Rýži uvaříme doměkka, přidáme celé ovesné vločky a vaříme je společně s rýží. Potom přidáme proprané rozinky, cukr, skořici, ovesné vločky mleté, ve studené vodě rozmíchanou maizenu a jablečný kompot. Vaříme do zhoustnutí. Plníme do misek a necháme vychladit. Podáváme s kompotovaným ovocem, případně se šlehačkou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma