TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

flameri ovesné Oáza

Zpět
  • Autor: Marti3
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice 2,5

Energetická hodnota celkem: 8970 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 456 SAFA (g): 3 Cukry (g): 202 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 897 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 1.6, Sacharidy (g): 45.6 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 20.2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rýži uvaříme doměkka, přidáme celé ovesné vločky a vaříme je společně s rýží. Potom přidáme proprané rozinky, cukr, skořici, ovesné vločky mleté, ve studené vodě rozmíchanou maizenu a jablečný kompot. Vaříme do zhoustnutí. Plníme do misek a necháme vychladit. Podáváme s kompotovaným ovocem, případně se šlehačkou.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři