TOPlist


Čína z krůtího masa

  • Uživatelský recept
  • Autor: 25566
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Papričky chilli1
Krůtí prsa průměr500
Oleje (všechny druhy)5
Cibule40
Citrony10
Panzani celozrnná rýže250

Energetická hodnota celkem: 6246 kJ

Bílkoviny (g): 141, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 187 SAFA (g): 4 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1562 kJ

Bílkoviny (g): 35.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 46.8 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sojová omáčka,mořské řasy,zázvor

Postup přípravy

Krůtí maso nakrájíme na kostičky,zakapame sojovou omáčkou a prohněteme.Necháme půl hodiny odležet v lednici.Pak na trošce oleje orestujeme maso s cibulí.Přidáme zázvor,citron,chilli papričky a mořské řasy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma