TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí plátek s orientálním lilkem

Zpět
  • Autor: dareba
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

česnek (1 stroužek), sůl, orientální koření

Energetická hodnota celkem: 1652 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 2 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Maso omyjeme, naklepme, osolíme, opepříme. Upečeme na steakové pánvi bez tuku. Zeleninu a žampióny nakrájíme na drobné kousky, pórek na kolečka. Na pánvi rozehřejme olej, osmahneme na drobno nakrájenou cibuli a česnek, přidáme ostatní zelneni, dochutíme orientálním kořením a podlijeme trochou vody a dusíme doměkka. Podáváme s vařenými brambory.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři