TOPlist


dušená zelenina

  • Uživatelský recept
  • Autor: Silvie13
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tofu natural100
Pór100
Mrkev100
Brokolice100
Oleje (všechny druhy)20
Hřiby100

Energetická hodnota celkem: 1795 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 3 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, soya omáčka

Postup přípravy

na cibulce osmahnout cibuli, pak přidám hlívu ústřičnou + zeleninu, mrkev, celer, porek, brokolice

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma