TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová polévka

Zpět
  • Autor: lelelinka
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 13.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř

Energetická hodnota celkem: 2040 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 68 SAFA (g): 5 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 157 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 5.2 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Brokolici rozdělíme na malé růžičky a dáme spolu se solí vařit.Po půl hodině vše rozmixujeme.Přidáme mouku rozšlehanou v mlíku a povaříme 10 minut.Dochutíme česnekem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři