TOPlist


Brokolicová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: lelelinka
  • Porce: 13.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice400
Voda1500
Mléko plnotučné průměr200
Mouka pšeničná hladká50
Česnek50

Energetická hodnota celkem: 2040 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 68 SAFA (g): 5 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 157 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 5.2 SAFA (g): 0.4 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl,pepř

Postup přípravy

Brokolici rozdělíme na malé růžičky a dáme spolu se solí vařit.Po půl hodině vše rozmixujeme.Přidáme mouku rozšlehanou v mlíku a povaříme 10 minut.Dochutíme česnekem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma