- Autor: Mlenka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
| Žampiony | 60 |
| Cuketa | 80 |
| Pohanka | 60 |
| Parmezán 25 % průměr | 10 |
| Sójové řezy | 20 |
Dochucovadla:
sůl a pepř dle chuti
Energetická hodnota celkem: 1777 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 59,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme sojové nudličky a pohanku dle návodu na obalu. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme nakrájené žampiony a cuketu, opečeme spolu se sojovými nudličkami. Na závěr přimícháme uvařenou pohanku. Dle chuti osolíme a opepříme.Posypeme parmazámem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
