TOPlist


treska se zeleniniu

  • Uživatelský recept
  • Autor: zuzahrdl
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Treska filé175
Zeleninová směs mražená - průměr350
Máslo6
Tavený sýr nízkotučný do 30 % - průměr16
Smetana na vaření 10 % tuku průměr100

Energetická hodnota celkem: 2000 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 11 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1000 kJ

Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 16 SAFA (g): 5.5 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma