TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus s mletým masem

Zpět
  • Autor: lenkasparova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mleté maso na sekanou400
Kuskus300
Rajčata 200
Cibule100
Oleje (všechny druhy)10

Dochucovadla:

koření mleté maso, grilovací koření, může být sojová omáčka, česnek

Energetická hodnota celkem: 11050 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 136, Sacharidy (g): 255 SAFA (g): 56 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2763 kJ

Bílkoviny (g): 23.8, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 63.8 SAFA (g): 14 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 4.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři