- Autor: hakykralova
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Chlebíčky celozrnné (BonaVita) | 20 |
| Párky průměr | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 11 |
| Cibule | 75 |
| Hrách vařený | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka
Energetická hodnota celkem: 1963 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Hrách vsypeme do vody a propláchneme.Vaříme asi 30 minut do změknutí. Asi 15 minut před koncem vaření osolíme. Cibulku oloupeme, nakrájíme nadrobno a osmahneme na troše oleje. (Pokud někomu nevychází kJ, tak nedá tolik oleje) Hrách slijeme, nezapomeneme si slitou vodu uložit bokem, a rozmixujeme na kaši. Vznikne hutná kaše, kterou si zředíme slitou vodou podle potřeby. Nyní už jen dochutíme osmaženou cibulkou, solí a pepřem a také majoránkou. Jednoduchou hrachovou kaši doplníme opečeným párkem a celozrnnými chlebíčky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
