TOPlist


masová náplň

  • Uživatelský recept
  • Autor: Petrajda
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sójové nudličky (Bona Vita)80
Kuřecí prsa100
Salám lovecký50
Žampiony200
Eidam 30 % průměr100
Vejce celá průměr55

Energetická hodnota celkem: 3599 kJ

Bílkoviny (g): 105, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 19 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 1.5 SAFA (g): 1.9 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.6 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Sojový granulát povaříme v ochucené vodě, scedíme a vymačkáme. Kuřecí prsa jemně nasekáme, sýr nastrouháme, salám i žampiony taky. Vymícháme kašovitou směs, dosolíme, ochutíme oblíbeným kořením a můžeme plnit např.hlavičky žampionů, papriky, vydlabaný lilek...

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma