TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

masová náplň

Zpět
  • Autor: Petrajda
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3599 kJ

Bílkoviny (g): 105, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 19 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 1.5 SAFA (g): 1.9 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.6 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Sojový granulát povaříme v ochucené vodě, scedíme a vymačkáme. Kuřecí prsa jemně nasekáme, sýr nastrouháme, salám i žampiony taky. Vymícháme kašovitou směs, dosolíme, ochutíme oblíbeným kořením a můžeme plnit např.hlavičky žampionů, papriky, vydlabaný lilek...

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři