- Autor: Agasi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Bulgur pšeničný | 50 |
| Mrkev | 180 |
| Oleje (všechny druhy) | 2 |
| Tofu uzené SUNFOOD | 60 |
Dochucovadla:
sůl, kari koření
Energetická hodnota celkem: 1611 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mrkev nakrájíme na půlkolečka. Bulgur orestujeme na trošce oleje, přisypeme mrkev, přidáme kari a sůl a zalijeme 150ml vroucí vody. Vaříme pod poklicí 8-10min do vymizení tekutiny, necháme pod poklicí zakryté dojít 20min. Nakonec přidáme na nudličky nakrájené tofu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
