- Autor: zdena.smolkova
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus (v suchém stavu) | 250 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 4 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 106 |
Dochucovadla:
olej,sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 4244 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 170,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1061 kJ
Bílkoviny (g): 14.3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 42.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
