- Autor: dolaci
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 240 |
| Mouka špaldová celozrnná | 95 |
| Cibule | 120 |
| Smetana ke šlehání 31% | 200 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 5280 kJ
Bílkoviny (g): 73,
Tuky (g): 66,
Sacharidy (g): 89,
SAFA (g): 43,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 880 kJ
Bílkoviny (g): 12.2, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 14.8, SAFA (g): 7.2, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
K osmažené cibulce přidejte na kostky nakrájené kuřecí maso,po duste,přidejte vodu a špaldovu mouku na zahuštění a smetanu na šlehání nebo na vaření.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
