TOPlist


ovesná kaše

  • Uživatelský recept
  • Autor: ptyna
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné40
Rozinky10
Banány50
Med5
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)150

Energetická hodnota celkem: 1268 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 2 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Med, Skořice

Postup přípravy

ovesné vlačky si přes noc namočíme v mléce. Vločky vyříme do zhoustnutí. Přisypeme rozinky, ořechy nebo banán. Nakonec dáme plátek másla a posypeme skořicí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma