Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnná žemlovka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Sladidlo Stevia	2
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	2
Mandle	20
Rozinky sultánky	20
Tvaroh 20% tuku	100
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	200
Jablka	180
Chléb toustový rosický cereální	120

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 120, SAFA (g): 8, Cukry (g): 52, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 60, SAFA (g): 4, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.