TOPlist


lehká pannacota

  • Uživatelský recept
  • Autor: yanek
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Smetana zakysaná 12%250
Jogurt bílý polotučný průměr200
Med5
Maliny100
Rybíz červený50
Rybíz černý50
Ostružiny100
Želatina (v suchém stavu)20

Energetická hodnota celkem: 3006 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 61 SAFA (g): 24 Cukry (g): 52 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 601 kJ

Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 7.4, Sacharidy (g): 12.2 SAFA (g): 4.8 Cukry (g): 10.4 Vláknina (g): 3.4 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

250 ml zakysané smetany, 200 ml jogurtu bílého, 5 ml medu, 300 g lesního ovoce, želatina

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma