TOPlist


Housky z celozrné směsi

  • Uživatelský recept
  • Autor: lolikmi
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 90

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celozrný chléb-směs500
Voda, minerální vody bez příchutě330
Slunečnicová semínka40
Lněné semínko drcené20

Energetická hodnota celkem: 8453 kJ

Bílkoviny (g): 73, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 326 SAFA (g): 4 Cukry (g): 130 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1057 kJ

Bílkoviny (g): 9.1, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 40.8 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 16.3 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.4


Dochucovadla:

semínka různá

Postup přípravy

Směs smícháme s předepsaným množstvím vody. Zpracujeme těsto a necháme kynout. Z vykynutého těsta tvoříme housky a nebo chléb. Pečeme na 200-230 stupňů cca 15.25minut.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma