TOPlist


brokolicová

  • Uživatelský recept
  • Autor: zdenalan
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice500
Cibule30
Brambory zimní70
Voda, minerální vody bez příchutě1500
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20
Máslo čerstvé20
Mouka pšeničná hladká30
Sůl10
Masox (hotový výrobek)20
Koření průměr20

Energetická hodnota celkem: 3118 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 78 SAFA (g): 13 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 624 kJ

Bílkoviny (g): 4.2, Tuky (g): 7.6, Sacharidy (g): 15.6 SAFA (g): 2.6 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

Sůl,pepř.nové koření a bobek.

Postup přípravy

brambor,brokolici povařím ,přidám koření,kousek masoxu,rozmixuji,přidám růžičky které nechávám celé.doliju jíšku z mlékm a povařím.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma