TOPlist


Celozrnné těstoviny se špenátem

  • Uživatelský recept
  • Autor: krcil
  • Porce: 11.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže300
Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu)200
Špenát200
Smetana ke šlehání 31%250

Energetická hodnota celkem: 7475 kJ

Bílkoviny (g): 106, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 149 SAFA (g): 55 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 680 kJ

Bílkoviny (g): 9.6, Tuky (g): 7.7, Sacharidy (g): 13.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma