TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dietní jablečný dort

Zpět
  • Autor: GrMagdalena
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

cukr krystal

Energetická hodnota celkem: 7543 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 357 SAFA (g): 7 Cukry (g): 173 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 943 kJ

Bílkoviny (g): 5.6, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 44.6 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 21.6 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Rozčtvrcená a oloupaná jablíčka povaříme s vodou a cukrem, až vznikne kaše. Z citronů vymačkáme šťávu. Vanilkové pudinkové prášky rozmícháme v trošce vody a vlijeme do povařené kaše. Dál vaříme, až směs zhoustne, dáme do kaše šťávu z citronů. Do dortové formy poklademe piškoty pokapané rumem (nemusí být) a na to dáme vrstvu kaše. Několikrát opakujeme. Dietní jablečný dort dáme ztuhnout do ledničky.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři