TOPlist


Hovězí mleté maso se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: hanavanova
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rajčatové pyré75
Lečo zeleninové sterilované75
Žampiony300
Cuketa200
Petržel - kořen50
Mrkev50
Cibule50
Hovězí mleté průměr500
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10

Energetická hodnota celkem: 6021 kJ

Bílkoviny (g): 102, Tuky (g): 96, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 40 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 753 kJ

Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 5.1 SAFA (g): 5 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, pepř, chilli paprika, kari

Postup přípravy

Orestovat na oleji cibulku, mleté maso, žampiony, cuketu, nakrájenou mrkev a petržel. Do hotové směsi vmíchat směs na lečo a rajský protlak. Okořenit solí, pepřem, chilli paprikou a kari kořením.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma