- Autor: jarkubka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 160 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 1000 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 100 |
Energetická hodnota celkem: 5910 kJ
Bílkoviny (g): 51,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 237,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 143,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1478 kJ
Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 59.3, SAFA (g): 3, Cukry (g): 35.8, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
ovesné vločky nasypeme do studeného mléka a vaříme do zhoustnutí. Sypeme cukrem, kakaem, ovocem,... podle chuti
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
