- Autor: Maya Istari
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 20 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 250 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 250 |
| Ovesné vločky jemné | 120 |
Energetická hodnota celkem: 2577 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 2577 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Ovesné vločky smíchám ve stejném poměru s horkou vodou a mlékem (1:1:1), přidám trochu soli a hnědého cukru a dám do MW cca na 6 minut. Kdo chce, může omastit máslem a ozdobit dle chuti
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
