TOPlist


hovězí kousky na thajský způsob

  • Uživatelský recept
  • Autor: mojdulka
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hovězí maso zadní průměr240
Paprika červená300
Klíčky fazole Mungo sterilované100
Houby čerstvé průměr100
Sójová omáčka30
olivový olej30
Rýže jasmínová (v suchém stavu)80

Energetická hodnota celkem: 3291 kJ

Bílkoviny (g): 62, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 99 SAFA (g): 21 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 823 kJ

Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 10.8, Sacharidy (g): 24.8 SAFA (g): 5.3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, chilli, pepř

Postup přípravy

Hovězí maso nakrájíme na nudličky, zakapeme sójovou omáčkou. Na pánvi s nepřilnavým povrchem rozehřejeme olej a v něm zprudka opečeme maso. Jakmile se maso zatáhne, přidáme na nudličky nakrájenou papriku a orestujeme, pak přidáme předem namočené houby šitake a klíčky a vše ještě orestujeme společně s masem. Podáváme s rýží, kterou jsme předtím uvařili na skus.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma