- Autor: dajav
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 500 |
| Vejce celá průměr | 275 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 30 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 3241 kJ
Bílkoviny (g): 41,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 810 kJ
Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Květák uvaříme ,rozebereme a dáme opéct na pánev kde jsem použily olej ,může být i máslo poté rozkvedláme vejce a nalijeme na opečený květák-podáváme s bramborem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
