TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočkový salát

Zpět
  • Autor: HankaCh
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

umeocet, sůl

Energetická hodnota celkem: 4347 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 114 SAFA (g): 4 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 42 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1449 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 10.7, Sacharidy (g): 38 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 7.7 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Uvařenou čočku smícháme s pokrájenou zeleninou, dochutíme umeoctem, olivovým olejem a popř. lehce přisolíme, pozor umeocet už je slaný. Tofu jsem použila bazalkové

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři