TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pangasius pečený se zeleninou

Zpět
  • Autor: Jerryd
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sladká paprika, bazalka, oregano, sůl, drcený kmín

Energetická hodnota celkem: 909 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Osolené a česnekem potřené porce ryby vložíme do olejem vytřeného pekáčku, poklademe zeleninovou směsí ( lze použít jakoukoli směs mražené zeleniny ) a posypeme kořením. Pečeme v troubě asi 30 minut.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři