TOPlist


rizoto kuřecí

  • Uživatelský recept
  • Autor: hanik1
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Česnek5
Cibule30
Lečo zeleninové sterilované50
Kuřecí prsa bez kůže150
Rýže dlouhozrnná (uvařená)150
Olej olivový5
Rajský protlak5

Energetická hodnota celkem: 1664 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, bazalka

Postup přípravy

cibuli na drobno nakrájet spolu s česnekem. Maso na nudličky osolit, dáme vše na rozpálenou pánev s kapkou olivového oleje a orestujeme. Až je maso hotové přidáme lečo,protlak,dvě lžíce vody, povaříme, přidáme rýži a pořádně promícháme aby se vše spojilo. Kdo chce může posypat strouhaným sýrem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma