TOPlist


Smažák bez smažení ;)

  • Uživatelský recept
  • Autor: misule14
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Eidam 30%400
Salám šunkový250
Vejce celá průměr220
Máslo čerstvé30
Strouhanka20

Energetická hodnota celkem: 8472 kJ

Bílkoviny (g): 175, Tuky (g): 136, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 79 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 14

Energetická hodnota na 1 porci: 2118 kJ

Bílkoviny (g): 43.8, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 5.5 SAFA (g): 19.8 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 3.5

Postup přípravy

Připravíme si formu na muffiny nebo několik šálků, ty vymastíme máslem a vysypeme strouhankou. Nastrouháme nahrubo sýr a salám, vejce rozšleháme. Poté dáme do forem či šálků vrstvu salámu, zasypeme vrstvou sýra a zalijeme vejcem, nato opět vrstvu salámu a sýra a znovu zalijeme. Můžeme dochutit solí či pepřem, ale sůl většinou není potřeba. Dáme zapéct do trouby, dokud sýr nezrůžoví. Podáváme s brambory či kaší, nebo jako večeři bez přílohy.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma