TOPlist


brokolivová polévka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Kaca22
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cuketa150
Brokolice300
Pór100
Voda, minerální vody bez příchutě800
Olej olivový2

Energetická hodnota celkem: 804 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 0 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 402 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 0 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř česnek

Postup přípravy

Nakrájet na drobno pórek, lehce osmahnout na oleji, přidat cuketu na kostičky, osmahnout, zalít vodou a přidat brokolici, sůl a pepř. Po změknutí zeleniny rozmixovat a dochutit česnekem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma