- Autor: dajnalka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olešnický tvaroh jemný | 115 |
| Cibulka jarní | 80 |
| Okurka salátová | 200 |
| Rajčata Cherry | 200 |
| Paprika bílá | 200 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,citron,
Energetická hodnota celkem: 1080 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 0, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rajčata,okurky,porek nebo cibulku papriku atd nakrájíme .Zálivku s vody citronu soli pepře a stévie zamícháme ,nakrájíme tvaroh na kostky přidáme kzelenině a zalijeme zálivkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
