TOPlist


bramborovy guláš

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule60
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Brambory rané400
Párky drůbeží100
Česnek30

Energetická hodnota celkem: 2789 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 80 SAFA (g): 7 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1395 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 40 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Njemno nakrájenou cibuli vložíme do oleje ,osmahnem přisypem papriku a orestujem.Přidáme brambory nakrájené podlijeme vodou a dusíme.Ochutíme pepřem,majoránkou solí a česnekem ,přidáme nakrájené dietní párky nebo šunkový salám.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma