TOPlist


Domácí "mysli"

  • Uživatelský recept
  • Autor: dajnalka
  • Porce: 15.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vlašské ořechy35
Mandle35
Sezamová semínka20
Slunečnicová semínka15
Dýňová semínka15
Brusinky sušené proslazené50
Rozinky50
Vločky ovesné500
Švestky sušené60

Energetická hodnota celkem: 12471 kJ

Bílkoviny (g): 88, Tuky (g): 100, Sacharidy (g): 422 SAFA (g): 16 Cukry (g): 100 Vláknina (g): 37 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 831 kJ

Bílkoviny (g): 5.9, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 28.1 SAFA (g): 1.1 Cukry (g): 6.7 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Stévie prášek,kakaové boby drcené atd.

Postup přípravy

Vločky na sucho opražíme na pánvi ,po vychladnutí přidáme sušené ovoce,semínka,ořechy atd.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma