TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

krůtí na kari s fazolkami

Zpět
  • Autor: JanaMoj
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Fazolky450
Cibule250
Krůta bez kůže průměr 200
Olej olivový5

Dochucovadla:

sůl, kari, chilli (tekuté)

Energetická hodnota celkem: 2381 kJ

Bílkoviny (g): 56, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 57 SAFA (g): 4 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1191 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 28.5 SAFA (g): 2 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 9.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

mrazené fazolky uvaříme ve slané vodě do poloměka, slijeme na oleji orestujeme cibulku a odřezky z pečeného / vařeného masa, ochutíme solí, kari a chilli, přidáme fazolky a promícháme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři