- Autor: Marcelkaaa
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Ovesné vločky jemné | 40 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 100 |
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 70 |
Hello přesnídávka ovocná | 90 |
Energetická hodnota celkem: 1009 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Volčky necháme namočené přes noc ve vodě, ráno společně s mlékem uvaříme jako běžnou ovesnou kaši. Až je hotová, přimícháme přesnídávku a podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.