TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čočka po indicku

Zpět
  • Autor: farada
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

Kari,kmín,sůl.

Energetická hodnota celkem: 3382 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 105 SAFA (g): 5 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1127 kJ

Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 10.7 Vláknina (g): 3.7 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Do pánve cibulku a olej,zpěnit,přidat čočku,koření,orestovat a potom celer a papriku.Podlít a 5minut dusit.Nakonec smetana,rodu a prohřát.Podáváme s cel.chlebem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři