TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Spageti s lososom, brokolicou a smotanovou omackou

Zpět
  • Autor: mannheims
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 10326 kJ

Bílkoviny (g): 146, Tuky (g): 122, Sacharidy (g): 179 SAFA (g): 57 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 2582 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 30.5, Sacharidy (g): 44.8 SAFA (g): 14.3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Postavime si vodu na spageti a brokolicu.Na troche oleja si osmahneme cibulu a pridame na kocky nakrajane ho lososa. Trochu opecieme zo vsetkych stran. Odstavime. Spageti a brokolicu scedime. Nechame zovriet smotanu s pretlacenym cesnakom. Prilejeme k lososovi a pridame brokoliu. premiesame a podavame so spagetami. posypeme porkom.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři