TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Domácí lučina

Zpět
  • Autor: Martina M.
  • Doba přípravy (min.): 1440
  • Uživatelský recept
  • Porce: 18.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hollandia Selský jogurt bílý 1000

Energetická hodnota celkem: 2800 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 26 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 156 kJ

Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 2.4 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 2.4 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Jogurty osolíme a necháme 24 hodin kapat přes plátno. Toto je nejdietnější verze a ke snídani bohatě vystačí 25g na housku či chléb.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 10. 2013 23:15
ano, je to nejjednodušší a nejlevnější verze :)
05. 10. 2013 23:28
jen samotný jogurt??

Naši partneři