- Autor: Martina M.
- Doba přípravy (min.): 1440
- Uživatelský recept
- Porce: 18.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Hollandia Selský jogurt bílý | 1000 |
Energetická hodnota celkem: 2800 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 26,
Cukry (g): 43,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 156 kJ
Bílkoviny (g): 1.9, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 2.4, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 2.4, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Jogurty osolíme a necháme 24 hodin kapat přes plátno. Toto je nejdietnější verze a ke snídani bohatě vystačí 25g na housku či chléb.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.