TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné těstoviny s kuřecí roládkou

Zpět
  • Autor: Akeity
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Bazalka, sůl, pepř, citronová šťáva

Energetická hodnota celkem: 1510 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

1. uvaříme si těstoviny 2. na olivovém oleji orestujeme rajče s olivami a česnekem, citronovou šťávou a tuto směs promícháme s hotovými těstovinami. 3. maso co nejvíce naklepeme a potřeme směsí ze slunečnicových semínek, bazalky, česneku, soli a pepře. Tato zabalené maso do roládky dáme vařit do vody ve strečové folii 10-15 minut

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři