Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Lečo

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Paprika bílá	1000
Rajčata	1000
Cibule	200
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	15
Salám šunkový	20
Vejce celá průměr	2

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 80, SAFA (g): 2, Cukry (g): 48, Vláknina (g): 24, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 9.6, Vláknina (g): 4.8, Sůl (g): 0.2

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 10. 2013 09:46

vyzkoušela jsem místo salámu dát tofu (v marinované verzi) a a vůbec to nebylo špatné :-)