TOPlist


jahodové proteinové muffiny

  • Uživatelský recept
  • Autor: fijalovejkosatec
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cukr hnědý (řepný, třtinový)70
Mouka špaldová celozrnná100
whey čoko, jahoda85
Vejce celá průměr55
Kypřící prášek do pečiva10
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)50
Voda, minerální vody bez příchutě100
sójové vločky racional55
Sezamová semínka10

Energetická hodnota celkem: 7680 kJ

Bílkoviny (g): 113, Tuky (g): 77, Sacharidy (g): 168 SAFA (g): 11 Cukry (g): 77 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 640 kJ

Bílkoviny (g): 9.4, Tuky (g): 6.4, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 6.4 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

vše smícháme a pečeme v muffinových formičkách asi 20-25 minut

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma