TOPlist


Jahodové sušenky z ovesných vloček

  • STOB recept
  • Autor: TerezaBenickova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 35

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné Emco110
Banán100
Jahody50
Máslo arašídové10
Vejce celé (syrové)55

Energetická hodnota celkem: 2751 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 96 SAFA (g): 4 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 688 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 24 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jeden vyzrálý banán společně s jahodami a jednou lžičkou arašídového másla si rozmělníme v misce vidličkou. Přidáme jedno vajíčko, přisypeme jemné ovesné vločky a smícháme, až vznikne hmota, ze které budeme tvarovat sušenky. Sušenky vytvarujeme a dáme na plech vyložený pečícím papírem. Plech dáme do rozehřáté trouby a na 150 stupňů pečeme 20 - 25 minut (sušenky můžeme v polovině času obrátit, aby se nám propekly rovnoměrně).

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

27. 07. 2018 08:39

klosa

To určitě vyzkouším , vypadá to lákavě

02. 06. 2018 06:25

pavpet

proč někdo nenapíšete, jak to dopadlo, jak to chutnalo?

29. 04. 2018 21:31

Slonik71

Děkuji za recept, vyzkouším

29. 04. 2018 20:59

Niraska

Těším se, až vyzkouším, díky za recept.

28. 04. 2018 21:07

Hanuja

Určitě vyzkouším.

24. 04. 2018 17:25

bejbinka

vyzkouším...

23. 04. 2018 22:19

babicka Eva

vypadá to jednoduše, vyzkouším.

23. 04. 2018 11:07

luvia

s arašídovým máslem a jahodami jsem zatím nepekla. Jen vločky a banán. Vyzkouším, bude to určitě příjemná změna.

23. 04. 2018 09:26

martashi

Vypadá to moc dobře, jen co budou první jahody na zahrádce, vyzkouším.

23. 04. 2018 07:38

ajanka

To může být dobrůtka :-)

23. 04. 2018 04:30

nevzdavatse

Jemné ovesné vločky jsou pro mne naprosto nepostradatelná životní surovina.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma