- Autor: stastnalenca
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Bílek | 33 |
| Elinas Jogurt řeckého typu bílý | 60 |
| Okurky sterilované průměr | 30 |
| Hořčice plnotučná průměr | 2 |
| Cibulka jarní | 30 |
Dochucovadla:
Hořčice,sůl,pepř.
Energetická hodnota celkem: 431 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 216 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 2, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvařené bílka ze tří vajíček nastrouhat najemno,přidat bílý jogurt řeckého typu,najemno nastrouhat kyselý okurek,podle chuti přidat nasekanou zelenou cibulku..Promícháme a dodáme chuť hořčicí,solí a pepřem.Kdo má rád přidá si stroužek česneku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
