TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kure s celerem

Zpět
  • Autor: Rebelant2
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže200
Celer bulva100
Žloutek1
Olej olivový10

Energetická hodnota celkem: 1445 kJ

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 723 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 4.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Pres noc marinovat maso s olejem, lzickou kurkumy ci kari. Nasekat maso s celerem, cibuli a cesnekem. Pridat zloutek, sul, pepr a mlety kmin.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři