TOPlist


kuře v chipsech

  • Uživatelský recept
  • Autor: navarak
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí paličky bez kůže400
Jogurt bílý polotučný průměr300
Chipsy průměr200

Energetická hodnota celkem: 7300 kJ

Bílkoviny (g): 108, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 121 SAFA (g): 45 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1825 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 21.8, Sacharidy (g): 30.3 SAFA (g): 11.3 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

sůl pepř kari

Postup přípravy

maso nakrájet na nugetky.Lehce naklepat.Osolit a opepřit.Jogurt rozmíchat s 2 lžičkami kari,chipsy zvlášť do misky nadrtit. Maso namočíme do jogurtu s karim a obalíme v nadrcených chipsech.Pokládáme na pečící papír na plech a dáme na asi 20 minut do trouby předehřáté na 180 stupňů.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma