TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí guláš

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, mletá sladká paprika, tabasco

Energetická hodnota celkem: 3029 kJ

Bílkoviny (g): 121, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 4 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 757 kJ

Bílkoviny (g): 30.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Krůtí maso si nakrájíme na kostičky, vhodíme do pánve a necháme chvíli zatáhnout. Poté přidáme nakrájenou cibuli na drobno a chvíli opekáme. Když je cibulka nahnědlá přidáme nakrájenou papriku a rajčata a ještě chvíli opékáme. Poté zasypeme sušenou papriku a přilijeme cca dvě deci vody. Dusíme na malém plamenu zhruba 40 minut. Vody se nesmí moc vyvařit, guláš se nazahušťuje. Na závěr dochutíme pepřem, solí, tabascem...

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři